1. 人気コーナー 就勝!

人気コーナー 就勝!

就勝!

第8回 就勝! 立居振舞い その1

動作の基本は、立ち方です。

1,姿勢
背中を伸ばし、自然な感じに胸を開きます。そして、お腹に力を入れ、ひき締めます。頭から足までが一直線になるように立ちます。重心はおへそです。肩は水平にして、ゆらゆらと揺れないようにしましょう。

2,足元
かかとをきちんと揃え、つま先は自然に開きます。両膝は離さないようにつけて、足元を意識します。

3,顔
頭はまっすぐに正面を向き、左右どちらにも傾かないようにします。アゴを首に近づけるように、自然に引きます。

4,手元
男性は、指を揃えて伸ばし、中指がズボンの縫い目に沿うようにします。女性は、脇を閉めるような感じで、手を下に下ろします。そして、体の前で両手を重ねます。

背筋をしっかり伸ばして、深く腰かけます。背骨と太もも、ふくらはぎの3つの部分が直角になるようにします。背もたれに寄りかからないように、注意しましょう。
男性の場合には膝と膝の間をこぶし2個分くらい開けて、そのまま足を平行におきます。女性の場合には膝と膝をきちんとつけて、足を揃えます。また、足を組んだり、靴を脱いだりといった格好は相手に不快な印象を与えてしまいますので気をつけましょう。男性の場合は、両手の親指を軽く内側に折り曲げて握り、膝の中央におきます。女性の場合は、指を揃えて両手を重ねて膝の上におきましょう。

東條文千代プロフィール
東條文千代 東條文千代 (NPO法人 日本人材教育協会 理事長)
大学でのキャリア教育や就職指導、企業での人事・採用・教育関連のコンサルティング、執筆や講演と活動は多岐に亘り、全国を駆け回る。就職指導は、年間5000人の学生と係わる。
NPO法人 日本人材教育協会とは
求職中の学生や社会人、転職を希望している企業人及び一般の社会人を対象として、各自の適性、能力、希望に合うような企業・団体への就職支援に関する事業及び一般常識を含むビジネスマナーやビジネススキルの修得を目的とする人材教育、社内教育研修に関する事業を行います。
pagetop